預防流感的方法有哪些?

尤其是在流感高發季,一定要做好流感的預防工作,否則,如果感覺到了流感,在流感高發期可能會更難治療,所以預防流感就顯得尤為重要。尤其是在流感高發季,一定要做好流感的預防工作,否則,如果感覺到了流感,在流感高發期可能會更難治療,所以預防流感就顯得尤為重要。那麼預防流感應該特別注意些什麼呢?換句話說,怎樣才能達到最好的流感預防效果呢?讓我們一起來了解一下吧。
江永明解釋,參考英國政府採用噴鼻式兒童流感疫苗做法,兒童毋須打針,只須將噴咀放於鼻孔內,便能簡單地將疫苗噴入鼻腔內,亦毋須移除衣物、消毒皮膚表面,避免兒童因打針痛楚而哭鬧。對於很多朋友來說,一種可能非常常見的情況是,一旦外面的空氣太冷,他們就會把門窗關得緊緊的,以免冷空氣進入房間著涼。其實這是很不正確的,最正確的做法是打開門窗,促進室內外空氣流通,讓我們及時呼吸新鮮空氣。來清除體內的一些病毒。
預防兒童流感,除勤洗手、咳嗽和打噴嚏時掩住口鼻或戴口罩、保持環境衛生等,最主要方法是接種流感疫苗,但不少兒童對於打針都相當抗拒,甚至又哭又鬧。保證室內通風是預防流感的好辦法,此外,在日常生活中也要養成多喝溫開水的習慣,因為多喝溫水可以促進我們體內的新陳代謝,加速一些有害物質從體內排出,不容易造成一些東西堆積,引發各種疾病。此外,盡量少吃油膩辛辣的食物,這也是預防流感非常必要的。
公共衞生醫學專科醫生江永明稱,本港去年底起重新引入噴鼻式兒童流感疫苗,可令兒童注射時減少哭鬧,亦不會引致痛楚和紅腫。以上是對流感預防的兩個方面的簡要介紹。我們在日常生活中還需要特別注意,在流感高發期,一定要盡量去人口過於密集的地方,比如超市、火車站等人流量比較大的地方,那麼患流感的可能性就會比較大,所以應該盡量到戶外去。最明智的選擇是呼吸一些新鮮空氣。
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